六（liù）月盛夏（xià），正是（shì）荔枝上市的季节，也是（shì）今年（nián）难得的荔枝丰（fēng）收季（jì）。北（běi）方人民直（zhí）呼难得体验一把“日啖荔枝（zhī）三颗”的快乐，两广人民则在线教学本地人（rén）剥荔枝（zhī）大法，细细品鉴桂味、挂绿等（děng）不同品种的（de）多（duō）汁甜美，剥荔枝剥到指甲发黑，谁能抵抗这份盛夏（xià）的“甜蜜暴（bào）击”？然而，当“荔枝自由”成为炫耀（yào）资本（běn），一个（gè）健康警报悄然拉响（xiǎng）：荔枝吃错了，真的会伤“心”！

夏日的甜美（měi）荔枝

荔枝不（bú）仅口味甜美，还具有很高的营养价值，富含维生素C，抗氧化（huà）能力出（chū）众，每100克荔枝果肉约含（hán）71.5毫克维生（shēng）素C，远超苹果和橙子，具（jù）有抗氧（yǎng）化（huà）、增强免疫的作用；荔（lì）枝含丰富（fù）的葡（pú）萄糖（táng）、果糖（táng）和（hé）蔗糖，含糖量（liàng）高达（dá）15%～20%，是妥妥的小糖包。不同品种的荔枝，每百克的（de）含（hán）糖量基本上能达到15克以上（shàng），比我们夏（xià）天常吃的西（xī）瓜、桃子都要（yào）高不少。

荔枝的甜（tián）蜜之下也暗藏（cáng）玄机（jī），空腹吃荔枝更存（cún）在较大健康风险。近年（nián）来，“荔枝病”的报道（dào）屡见不鲜，轻则头晕、心慌、乏力（lì），重则导（dǎo）致昏迷甚至（zhì）危及（jí）生命，尤其（qí）常见于空（kōng）腹大量（liàng）食用（yòng）的儿童。荔枝中含有的次（cì）甘氨（ān）酸A会抑制糖异生，同时大量进食荔（lì）枝会刺激胰（yí）腺分泌过量胰（yí）岛素，分解血糖，从而导致低（dī）血（xuè）糖。而低血（xuè）糖正是引发（fā）一（yī）系列（liè）急（jí）性症状的元凶，对心（xīn）脑血（xuè）管系统造成瞬（shùn）间冲击，更值得警惕的是长期过量摄入（rù）对心脑血管的慢性损害。

甜蜜背后的（de）心脑血管“隐形杀手（shǒu）”

吃多荔枝（zhī）引发（fā）的血糖波动，会对心脑血管（guǎn）产生一系列连锁反应。当（dāng）出（chū）现低血（xuè）糖症状（zhuàng），如头晕、心（xīn）悸时，心脏为（wéi）了保证身体各器（qì）官的血液供应，会增加负（fù）荷，加（jiā）快跳动频率（lǜ）。长（zhǎng）期高糖摄入，会（huì）对血（xuè）管内皮造成（chéng）损伤，使（shǐ）血管壁（bì）变（biàn）得（dé）脆弱，容易引发炎症反应。血管内皮（pí）损伤（shāng）后（hòu），胆固醇等物质（zhì）更容（róng）易（yì）沉积在血管（guǎn）壁（bì）上（shàng），导致血管狭窄（zhǎi），影响血液循环。临床中（zhōng），不乏（fá）因（yīn）长期过（guò）量食用荔枝，诱发（fā）心肌缺血、脑供血不足的案例。

荔枝病”重（chóng）症对心脑血管有着急性且严重的危害（hài）。当出现抽搐、昏迷、休（xiū）克等症状时，意味着心脑血管系统受（shòu）到了极大（dà）的冲击。抽搐会导致身（shēn）体肌肉强烈收缩，增加心脏负（fù）担；昏迷和休克则表（biǎo）明脑部供血严重不足，可能引发脑损伤。临床数据（jù）显示，“荔枝病”重症患者中，约（yuē）有40%会出现（xiàn）不同程（chéng）度的心脑血（xuè）管并发症（zhèng）。这些并发症如果（guǒ）不（bú）及时治疗，可能（néng）会留下严重的后遗症，甚至危及生（shēng）命（mìng）

如（rú）何健康吃荔枝？

真正的“荔枝自由”，不（bú）是无（wú）节制（zhì）的饕（tāo）餮，而是（shì）懂得（dé）驾驭美味的自律。 因此食用（yòng）荔枝控制量是关键。“日啖（dàn）三百颗”只是古代（dài）诗人的浪漫夸张！成人每日建议上限为 10-15颗（约（yuē）200克）；儿童减（jiǎn）半，幼儿更要严格控制（zhì），浅尝（cháng）辄止方（fāng）得长久甜蜜。

空（kōng）腹状态是“荔枝病”的完（wán）美导火索。务必餐（cān）后（hòu）食（shí）用荔（lì）枝，让食（shí）物中的碳（tàn）水（shuǐ）化合物为血糖提供基础保障。食用荔枝要注意辨别口（kǒu）感，剥开荔枝尽量从尾部检查是否有虫，如果（guǒ）尝起来口感偏涩，就可能（néng）是没成熟的；异常发酸的乳酸味，则可（kě）能是保（bǎo）存不当（dāng）导致的坏（huài）果，剥出的荔枝（zhī）果肉晶（jīng）莹剔透，汁水清甜如蜜，才是一颗完美荔枝（zhī）！担心上（shàng）火也可以将荔枝用盐水（shuǐ）浸（jìn）泡（pào）一段时间后食用，盐水有助于中和荔枝的（de）燥热属性。

而心脑血管人群过量吃荔（lì）枝，对心脑血管的危害不容小觑（qù）。日常生活中更需要学会善用健康食养，来养出（chū）好状态（tài）。2000年，美国（guó）联（lián）邦（bāng）食品药品监督署(FDA)充（chōng）分肯定了枯草杆菌纤溶对于（yú）心脏（zāng）病的预防康复效果。真福医药作为一家专注于心脑（nǎo）血管疾病预防与治疗药物研发的（de）高新企业，在申请注册为国家生物I类创新药的同时（shí），基于（yú）核（hé）心专利技术（shù），由（yóu）原武汉大学生命科学学（xué）院王业（yè）富教授研发，被列入卫计（jì）委“重大疾病（bìng）防治科技行动计划”的科研成果转化产品——沁栓酶片（原（yuán）名QK纤溶酶）特膳食品（pǐn），就（jiù）是这类（lèi）产品中的佼（jiǎo）佼（jiǎo）者（zhě）。

真福嘉（jiā）园沁栓酶片

科（kē）学养护心脑血管

其实，市面上大多的保健食品具有（yǒu）一定毒副作（zuò）用，不能长期食（shí）用，也不能随意服用，而特（tè）膳食品拥有（yǒu）严格的（de）生物指（zhǐ）标，没有（yǒu）任何毒副作用，既可用于调理特定（dìng）身体（tǐ）功能，也能当做普通的营（yíng）养补充剂，长期（qī）服用不但没有副作用，还拥有多样性的健康功效。沁（qìn）栓（shuān）酶（méi）片特（tè）膳食（shí）品（pǐn）因为其丰（fēng）富的生理成分，具（jù）有更综合的生理功效。其中特含的枯草杆菌纤溶酶的主要成（chéng）分是枯草芽孢杆菌与酵母菌和肽，全球几十年的临床（chuáng）数据（jù）表明具（jù）有完全的安全性。没有任何（hé）毒副作（zuò）用，且（qiě）可以全面清理和（hé）养护（hù）全身血（xuè）管，让（ràng）你充满健康活力，有益于身心健康。

因此（cǐ），善用沁栓酶（méi）片的科学（xué）养护，我们才能悠然享受这（zhè）份盛夏限定的清甜（tián），让每一颗荔（lì）枝的滋味（wèi），都化作滋（zī）养（yǎng）身（shēn）心的（de）愉悦，而非（fēi）健康的（de）负担。武汉真福嘉（jiā）园作（zuò）为（wéi）湖（hú）北真福医药批准成立（lì）的（de）销（xiāo）售公司（sī），现全权负（fù）责（zé）沁栓酶片(原名（míng）为QK纤（xiān）溶酶)的（de）全国招（zhāo）商与（yǔ）市场（chǎng）运营工作，为全方位赋能（néng）渠道（dào）商，共同发（fā）展，做大做强。公司搭建专业的（de）运（yùn）营团（tuán）队，跑（pǎo）通大健康私域变现的全（quán）流程，从流量获（huò）取（qǔ）到人设打（dǎ）造，从客户（hù）维（wéi）系到高客单价成交（jiāo），可为渠道商提供（gòng）从模式创（chuàng）新、渠道拓展、市场推广到（dào）售后服务的全链路整体解决方案，愿携（xié）手广大有识之士，共同怀抱“努力（lì）让国人多活十年”的美好愿景，共创共赢！